Matdagbok 19/3

Frukost: -
Lunch: Snabbnudlar, två knäckemackor
Middag: Pasta med krossade tomater.


Jag har gått ner i vikt. Mina dagar ser ut ungefär sådär i matväg. Brukar dock äta mer grönsaker, men det helt tomt på mitt konto. Måste leva på knäckemackor.
Jag har ännu inte vägt mig, vet inte om jag ska göra det. Kanske vore bäst att inte göra det. För vem bryr sig? Vad fan spelar det för roll vad jag väger.
Min kropp är gräslig men jag äter betydligt mindre än vad jag gjorde innan jag flyttade och det har gjort viktnedgången. Rätt lågiskt.
Men jag har inte gjort det med flit, jag har inte svält, jag har ätit det jag är sugen på.
Jag har ätit några påsar lösvikt godis, chips och glass. Men då har det inte varit hets. Det har varit pga att jag var sugen och ville ha.
Ångest har man kanske alltid, men jag tror ändå att det kan vara normalt. För jag är 19 år, ung och tjej. Finns inte många i min ålder som är nöjda med sin kropp, sjuk som frisk.
Jag har inte längre de tankar om att gå in i en matvarobutik och köpa allt kaloririkt och sedan hetsa när jag kommer hem. En godispåse räcker.
Känslan är skön. Jag känner mig fri.
Tyvärr har viktuppgången satt sina spår på min kropp. Bristningar. Mycket bristningar. Som jag skäms över, väldigt mycket.
Försöker ignorera, men dom är svåra att undgå.
Men men.


Imorgon börjar jag jobba. Men nu ska jag på vattengympa!
Mat&träning | | 2 kommentarer |

Breakfast

Jag har aldrig förstått det här med frukost. När man gör fina uppläggningar och det ser så jävla gott ut. Men aldrig att man gör det. Högst en gång i månaden. Om ens det. Men jag ska lägga ner mer tid på min mat. Så jag ska ha fina frukostar jag med. Jag är värd det. Vakna upp på ett fint sätt. Känna att jag vill äta frukost. Mums.


Men det får bli till helgen. Jag jobbar just nu och då blir det typ ett äpple till frukost. Fint.

 

Mat&träning | | 3 kommentarer |

Matdagbok lördag

frulle - lättfil med hallon
mellis - 100 g keso
lunch - tacobuffe på stan. sallad, 1dl köttfärs, 5 chips och lite tacosås
mellis - lättfil med hallon och keso. 5 godisbitar
kvällsmat - kyckling med stekt paprika och tacosås. 5 godisbitar.

Fyfan vilken jobbig dag. Först ångest efter lunchen pga av att det kändes som jag åt mycket. Sen ville jag bara hetsa! Hetsa flera kg godis. Tog fil med hallon och sen keso. Godis stod på diskbänken och jag kom på mig själv proppa in 5 godisbitar i munnen. Stannade upp. Det räcker nu. Sen kom ångesten igen när jag hade ätit 5 godis bitar.
Okej? Vad är det för jävla tankar? 1 kg godis går bra om jag spyr efter. Men 5 godisbitar funkar inte att behålla utan ångest? Kom igen. Efter kvällsmaten kom jag på mig själv igen att äta godis. Var tvungen att gå och duscha.
Men jag klarade det!
2 dagar utan hets! yey applåder!
Upp